İftar sonrası hangi tatlı yenmeli?

Canı tatlı çeken, iftara yakın soluğu tatlıcıda alıyor…

Ramazan ayının yaza denk gelmesiyle oruçlu geçirilen süre 16 saati buluyor. Hal böyle olunca da kan şekerinin düşmesiyle birlikte tatlı tüketiminde bir artış yaşanıyor.

Böyle olunca canı tatlı çekenler, iftara yakın saatlerde soluğu tatlıcıda alıyor.

Uzmanlar, ’’Kesinlikle ağır, hamurlu, şerbetli tatlılar tercih edilmemeli… Onun yerine sütlaç, kazandibi, dondurma daha sağlıklı” tavsiyesinde bulunuyor.

TRT’deki habere göre, uzmanlar, tatlıların iftarın hemen üstüne değil 2 saat kadar ara verdikten sonra tüketilmesi gerektiğini de vurguluyor.

Eğer, “Sütlü tatlı sevmiyorum, o yüzden ben şerbetli hamur işi tatlıdan vazgeçemem” diyorsanız, o zaman miktarın azaltılması gerekiyor.

Uzmanlar, ağır tatlının üzerine 1 bardak süt veya 1 bardak ayran veya yarım kase yoğurt tüketilirse kan şekerinin daha kontrollü yükseleceğini belirtiyor.

Yazar admin


iftarda tatlı (1)sahurda tatlı (1) Yayınlanan Kategoriler Sağlık Etiketler :Canı tatlı çeken, dondurma, hamurlu, hangi tatlı yenmeli, İftar sonrası hangi tatlı yenmeli?, iftara yakın, iftara yakın saatlerde, iftarda hangi tatlı yenmeli, kan sekeri, kazandibi, ne zaman hangi tatlı yenmeli, sahurda hangi tatlı yenmeli, şerbetli hamur işi tatlı, şerbetli tatlılar tercih edilmemeli, sütlaç

Bir Cevap Yazın Cevabı iptal etİsim *

E-posta * (will not be published)

İnternet sitesi

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz:

Kategori bilgisayarCep TelefonuDiyetDizilerDünyaEğitimEkonomiFeaturedGenelGüncelinternetİstanbulKanal İstanbulKobiKonutMagazinOtomobilSağlıkSecim 2011SinemaSiyasetSporTeknolojiTorba YasaTurizmTürkiyeYaşam Vatan Son Dakika MetaKayıt OlGirişYazılar RSSYorumlar RSSWordPress.org Son Yorumlar sedef in Fatmagülün Suçu 2011 Ne Zaman Başlayacak
"fragmanini nesaman koyacaksiniz hemn koyun ltfn…"sedef in Fatmagülün Suçu 2011 Ne Zaman Başlayacak
"super bi dizi yaa ins kerimle fatma gul ewlenir cok yakisiolar yaa amann…"Aysun GÜMÜŞ in Kabinenin Tek Kadın Bakanı Fatma Şahin’in Büyük Başarısı
"Sayın Bakanım Çalışmalarınızda başarı ve huzur temenni ediyorum…"hasan doguz in Sözleşmeli Er Başvuru Şartları ve Başvuru Formu
"arkadaslar lutfen cevap yazın basvuru yaptım ama sonucları arıyorm bulamıyo…"hasan doguz in Sözleşmeli Er Başvuru Şartları ve Başvuru Formu
"arkaslar bu askerlik sonucları acıklandımı bilen varmı…" En Çok Yorumlananlar Torba Yasa'da Bağ-Kur'luya Erken Emeklilik Fırsatı Sözleşmeli Er Alımı ve Sözleşmeli Er Şartları 2011 Emeklilik için yaşı bekleyenlere müjde! Muhteşem Yüzyıl dizisi RTÜK'e şikayet yağmuru - 2. bölüm fragmanı - dizi izle Erken Emeklilik Yasa Tasarısı 2010-2011 Kansere Aşıyla Çare Arıyorlar Son Makaleler Siyasi tarihe damgasını vuran parti 10 yaşındaEl Clasico Barcelona 2-2 Real Madrid Macı Özeti Goller İzleBarcelona Real Madrid Maçı İzle Özeti Golleri 14 Ağustos 2011Ağız kokusunu arttıran 10 hataGribe karşı etkili antikor!3 böbreği 2 pankreası var! Etiket Bulutu AnkaraBaşbakan Recep Tayyip ErdoğanBirCEP TelefonudiyabetDiyetEdenEkonomifacebookFenerbahçegalatasarayGenelgoogleHaberinternetkanserKOBİkosgebmemurMetinMuhteşem YüzyılNinreklamSağlıkSGKSosyal Güvenlik KurumutokiToplu Konut İdaresiTorba KanunTorba TasarıTorba YasaTorba yasada neler var?torba yasa maddeleritorba yasasında neler varTorba Yasa TasarısıTürkiyeYaYaşamYeniYÖKÖSYMİlkİstanbulŞEKERşeker hastalığı sohbetcabadak.xml

Cover WP Theme

© 2011 Güncel Bilgi Paylaşım Sitesi

Kişisel web sitesiKişisel web sitesi

0 yorum:

Yorum Gönder